Punción seca: qué es y cuándo se utiliza

La punción seca es una de las técnicas más utilizadas en fisioterapia para tratar el dolor muscular y mejorar la función del cuerpo. Aunque su nombre puede generar cierta inquietud, se trata de un procedimiento seguro, eficaz y cada vez más demandado por pacientes, especialmente deportistas. ¿Qué es la punción seca? La punción seca es …

¿Sabes que tres hábitos están empeorando tu dolor lumbar y cómo mejorarlos?

El dolor lumbar es una de las molestias más comunes hoy en día. Muchas personas creen que aparece de repente, pero la realidad es que, en la mayoría de los casos, es el resultado de pequeños hábitos diarios que repetimos sin darnos cuenta. La buena noticia es que, con algunos cambios sencillos en tu rutina, …