Los miedos que heredamos de nuestros padres Los padres siempre tratan de proteger y ayudar a los hijos en todo lo que pueden. A veces, esa protección se puede convertir en miedos que no son del todo realistas. Por ejemplo, el otro día en consulta, una madre que tenía miedo a los viajes había, sin …
Los límites de tus hijos también los marcan los padres de sus amigos. En consulta, un padre me decía que estaba teniendo dificultades para poner normas claras: la hora de llegada, el uso del móvil… El motivo: sus hijos tienen amigos cuyos padres establecen reglas muy distintas. Y eso genera fricción. La adolescencia es …
Ansiedad en adolescentes: Estrategias efectivas para gestionarla La ansiedad es una experiencia común en la adolescencia, es una etapa en la que los jóvenes enfrentan muchos desafíos emocionales, académicos y sociales. Cuando la ansiedad interfiere significativamente en la vida de un adolescente, es importante tener estrategias efectivas para saber gestionar estas situaciones. 1. Fomentar la …
Ansiedad en adolescentes: Cómo ayudar a tus hijos La adolescencia es una etapa compleja. Mientras los adolescentes buscan descubrir quienes son y cómo encajar en el mundo, muchos enfrentan un desafío silencioso muchas veces incomprendido: La ansiedad social. Para muchos jóvenes, hablar en clase, ir a fiestas o incluso saludar a alguien puede sentirse como …
Servicios de Psicología en Health Valencia Academy Gratis con tu Mutua DKV En Health Valencia Academy, cuidamos tu bienestar emocional. Si eres asegurado de DKV, ahora puedes acceder gratis a nuestros servicios de psicología. Nuestro psicólogo está especializado en ansiedad, estrés, depresión, terapia de pareja, psicología deportiva… Si necesitas apoyo, ¡Esta es tu oportunidad! ¿Cómo …
Estrategias para Mejorar el Rendimiento Académico El rendimiento académico es un factor clave en el éxito escolar y profesional de los estudiantes. Para mejorar este rendimiento, es fundamental abordar las dificultades del aprendizaje, implementar estrategias eficaces y gestionar las emociones que pueden influir en el proceso educativo. A continuación, te presentamos algunas de las principales …
Técnicas de Estudio para Mejorar el Rendimiento Académico En nuestra clínica de psicología en Valencia, entendemos la importancia de ayudar a nuestros pacientes, especialmente adolescentes, a mejorar sus habilidades de estudio. La aplicación de técnicas efectivas de estudio no solo favorece el rendimiento académico, sino que también reduce el estrés asociado al estudio. A continuación, …
Motivos del Bajo Rendimiento Académico El bajo rendimiento académico es una preocupación recurrente en la etapa escolar, especialmente en la adolescencia. Comprender sus causas es fundamental para implementar soluciones efectivas. A continuación, analizamos los principales factores que influyen en este problema y las estrategias para superarlo. Dificultades del Aprendizaje Durante el desarrollo madurativo, algunos estudiantes …
La ansiedad en época de exámenes La ansiedad en adolescentes, especialmente en épocas de exámenes, es un tema recurrente en nuestra consulta psicológica en Valencia. Este estado emocional desadaptativo, debido a la supuesta incapacidad o falta de recursos para resolver, las posibles consecuencias de este hecho, puede generar un malestar significativo. Por ello, es esencial …
La DANA nos ha Afectado a Todos: Cómo Gestionar el Impacto Emocional en Valencia La DANA ha dejado una huella profunda en todos, tanto en quienes la vivieron de cerca como en quienes la observan desde la distancia. Las personas que no se vieron directamente afectadas han pasado por un proceso de aceptación de lo …