Ansiedad anticipatoria: por qué nos preocupamos por cosas que todavía no han pasado
¿Alguna vez has pasado horas pensando en una situación que todavía no ha ocurrido? Una conversación difícil, un examen o algo que podría salir mal. La ansiedad anticipatoria aparece cuando nos preocupamos por posibles acontecimientos futuros y empezamos a experimentar malestar antes de que sucedan. ¿Por qué nos ocurre? La mente intenta anticiparse a lo …
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