3 errores al correr que pueden aumentar el riesgo de lesión
Correr es una actividad sencilla y accesible para muchas personas, pero también supone una carga para nuestro cuerpo. Las lesiones relacionadas con la carrera pueden estar condicionadas por diferentes factores, como el entrenamiento, los antecedentes de lesiones, el descanso o las características individuales. Por eso, más que hablar de errores que inevitablemente provocan una lesión, …
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