Servicios de Psicología en Health Valencia Academy Gratis con tu Mutua DKV En Health Valencia Academy, cuidamos tu bienestar emocional. Si eres asegurado de DKV, ahora puedes acceder gratis a nuestros servicios de psicología. Nuestro psicólogo está especializado en ansiedad, estrés, depresión, terapia de pareja, psicología deportiva… Si necesitas apoyo, ¡Esta es tu oportunidad! ¿Cómo …
Estiramientos lumbares para prevenir el dolor de espalda Los estiramientos lumbares son fundamentales para mantener la salud de la espalda baja y prevenir el dolor. La zona lumbar es la base de la columna, y debido a las posturas prolongadas o al sedentarismo, puede sufrir tensiones que generan molestias. Realizar estiramientos lumbar de manera regular …
Estrategias para Mejorar el Rendimiento Académico El rendimiento académico es un factor clave en el éxito escolar y profesional de los estudiantes. Para mejorar este rendimiento, es fundamental abordar las dificultades del aprendizaje, implementar estrategias eficaces y gestionar las emociones que pueden influir en el proceso educativo. A continuación, te presentamos algunas de las principales …
Técnicas de Estudio para Mejorar el Rendimiento Académico En nuestra clínica de psicología en Valencia, entendemos la importancia de ayudar a nuestros pacientes, especialmente adolescentes, a mejorar sus habilidades de estudio. La aplicación de técnicas efectivas de estudio no solo favorece el rendimiento académico, sino que también reduce el estrés asociado al estudio. A continuación, …
Motivos del Bajo Rendimiento Académico El bajo rendimiento académico es una preocupación recurrente en la etapa escolar, especialmente en la adolescencia. Comprender sus causas es fundamental para implementar soluciones efectivas. A continuación, analizamos los principales factores que influyen en este problema y las estrategias para superarlo. Dificultades del Aprendizaje Durante el desarrollo madurativo, algunos estudiantes …
La ansiedad en época de exámenes La ansiedad en adolescentes, especialmente en épocas de exámenes, es un tema recurrente en nuestra consulta psicológica en Valencia. Este estado emocional desadaptativo, debido a la supuesta incapacidad o falta de recursos para resolver, las posibles consecuencias de este hecho, puede generar un malestar significativo. Por ello, es esencial …
Lumbalgia Ejercicios para reducir el dolor de Lumbalgia: La lumbalgia es un dolor localizado en la parte baja de la espalda que afecta la zona de las vértebras lumbares. Este tipo de dolor puede ser causado por diversos factores, como una mala postura, esfuerzo físico excesivo o incluso el sedentarismo. Los ejercicios específicos para fortalecer …
La DANA nos ha Afectado a Todos: Cómo Gestionar el Impacto Emocional en Valencia La DANA ha dejado una huella profunda en todos, tanto en quienes la vivieron de cerca como en quienes la observan desde la distancia. Las personas que no se vieron directamente afectadas han pasado por un proceso de aceptación de lo …
Cómo Ayudar a los Niños Tras la DANA: Consejos desde Nuestra Consulta en Valencia Los niños suelen ser los afectados invisibles tras un evento como la DANA. Al ser más sensibles a los cambios, pueden tener dificultades para expresar lo que sienten, pero su comportamiento puede mostrar señales de malestar. Algunos niños pueden volverse más …
Consejos para Gestionar el Impacto Emocional de la DANA Si actualmente estás lidiando con el impacto emocional de la DANA, aquí tienes algunos consejos que pueden ayudarte a gestionarte. Prioriza tus Necesidades Básicas: En primer lugar, asegúrate de resolver tus necesidades esenciales: comida, agua, refugio e higiene. Cubre tus necesidades para hoy y mañana antes …